கீழாநெல்லி கல்லீரலைப் பாதுகாக்கும், இரத்தத்தைச் சுத்திகரிக்கும், செரிமானத்திற்கு உதவும், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும், தோல் நோய்களைக் குணப்படுத்தும், மஞ்சள் காமாலை, சிறுநீரகக் கற்கள் போன்றவற்றுக்குச் சிறந்த மருந்தாகும்; இது சித்தா, ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது, இலைகளை அரைத்து மோருடன் கலந்து சாப்பிடுவார்கள், ஆனால் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடிக்கக்கூடாது.
முக்கியப் பயன்கள்:
கல்லீரல் ஆரோக்கியம்: மஞ்சள் காமாலை உட்பட கல்லீரல் பிரச்சனைகளுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாகக் கருதப்படுகிறது, கல்லீரலை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
கல்லீரல் ஆரோக்கியம்: மஞ்சள் காமாலை உட்பட கல்லீரல் பிரச்சனைகளுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாகக் கருதப்படுகிறது, கல்லீரலை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
செரிமானக் கோளாறுகள்: அஜீரணம், வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது.
சிறுநீரக ஆரோக்கியம்: சிறுநீரகக் கற்களைக் கரைக்கவும், சிறுநீர் கழிப்பதைத் தூண்டவும் உதவுகிறது.
தோல் நோய்கள்: தோல் வியாதிகள், சொரியாசிஸ் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு மருந்தாகப் பயன்படுகிறது.
நீரிழிவு: இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது.
முடி வளர்ச்சி: முடி உதிர்வதைத் தடுத்து, முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
எப்படிப் பயன்படுத்துவது:
கீழாநெல்லி இலைகளைப் பறித்து, சுத்தமான தண்ணீருடன் சேர்த்து நன்கு அரைத்துக்கொள்ளவும்.
இந்த விழுதை சுமார் 10 கிராம் எடுத்து, வெள்ளாட்டுப் பால் அல்லது மோர் (தயிர்) உடன் கலந்து 3-5 நாட்களுக்குத் தொடர்ந்து சாப்பிடலாம் (சித்த மருத்துவத்தில் இது ‘கற்கம்’ எனப்படும்). இலையை பொடி செய்து மோருடன் கலந்து குடிப்பதுண்டு.
