ஆவாரம் பூ உடல் சூடு, சர்க்கரை நோய், தோல் பிரச்சனைகள் (தேமல், அரிப்பு, துர்நாற்றம்), நீர்க்கடுப்பு, செரிமானக் கோளாறுகள், காய்ச்சல், உடல் எடை குறைப்பு மற்றும் இரத்தத்தைச் சுத்திகரித்தல் போன்ற பல மருத்துவப் பயன்களைக் கொண்டுள்ளது, இதை கஷாயமாகவோ, குளியல் பொடியாகவோ, அல்லது உணவில் சேர்த்தோ பயன்படுத்தலாம், இது உடலுக்கு குளிர்ச்சி அளித்து ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
முக்கியப் பயன்கள்:
சர்க்கரை நோய்: இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், நீரிழிவு நோயாளிகளின் பாத எரிச்சல், தாகம், நரம்புத் தளர்ச்சி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கும் உதவுகிறது.
சரும ஆரோக்கியம்: உடல் சூடு, தேமல், முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள், சூரியக் கதிர்களால் ஏற்படும் பாதிப்பு, உடல் துர்நாற்றம், அரிப்பு போன்றவற்றை நீக்கி, சருமத்தைப் பளபளப்பாக்குகிறது.
உடல் சூடு & குளிர்ச்சி:உடல் சூட்டைக் குறைத்து, உடலுக்குக் குளிர்ச்சி அளிக்கிறது.
நச்சு நீக்கம்: உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி, கல்லீரல், சிறுநீரகங்களைச் சுத்திகரிக்க உதவுகிறது.
செரிமானம்: அஜீரணம், வாயுத்தொல்லை, மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமானப் பிரச்சனைகளைச் சரிசெய்கிறது.
காய்ச்சல் & அழற்சி: காய்ச்சலைக் குறைக்கவும், உடல் வலிகள் மற்றும் மூட்டு வலிகளில் ஏற்படும் அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
முடி ஆரோக்கியம்: முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுவதோடு, பொடுகுத் தொல்லையை நீக்கவும் உதவுகிறது.
பயன்படுத்தும் முறைகள்:
குடிநீர்: ஆவாரம் பூக்களை நீரில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி குடிக்கலாம் (கஷாயம்).
குளியல்: ஆவாரம் பூ பொடியை வெந்நீரில் குழைத்துத் தேய்த்துக் குளிக்கலாம் அல்லது குளிக்கும் நீரில் சேர்க்கலாம். இது உடல் துர்நாற்றம் நீங்கி, சருமத்தைப் பளபளப்பாக்கும்.
ஃபேஸ் பேக்: பால் அல்லது நீர் சேர்த்து குழைத்து முகத்தில் பூசலாம்.
சர்க்கரை நோயாளிகள்: ஆவாரம் பூ டீயை தினமும் அருந்தலாம், அல்லது வெந்தயம், கருஞ்சீரகம், ஓமம் போன்றவற்றுடன் சேர்த்து அருந்தலாம்.
